自分はオイリー肌？乾燥肌？
こんにちは！
GOです！
今回は
自分はオイリー肌？乾燥肌？
そんな時の見極め方！
皆さんは自分の肌の状態が
きちんと分かっていますか？
自分って乾燥肌なのかな
オイリー肌なのかな？って
今まで考えた事がなかったのですが
実はニキビ予防には大切です。
全体的にベタついているや
カサカサしているなど
比較的分かり易い状態なら
見極め易いのですが…
今日はカサついてるな
今日はベタついているな…
と思う事があると思います
今回は自分が何肌なのかを
理解して頂きたいと思います！
この記事を読むことで
自分がオイリー肌なのか
乾燥肌なのかが理解できて
それに合ったスキンケアを
することができ
ニキビを減らす事が出来る
ようになります！
自分が何肌かで
迷うことが無くなり
すぐ実践することが出来ます！
もし読んで頂けなければ
自分はオイリー肌だと
思っていたけど
実は乾燥肌だった…
なんて事が分からず
間違ったスキンケアをし続け
スキンケアをしているのに
ニキビが一向に減らない
スキンケアしても減らないなら
もうどうでもいいや！
と、自分の肌タイプに
あったスキンケアをせずに
諦めてしまう。
治せるものも治せない…
そんな事がないように
今回はこの記事を読まれて下さい！
この記事では
自宅で簡単に出来る
チェック方法を紹介します！
その前に！まずは
乾燥肌 オイリー肌
2つの肌タイプの特徴を
理解しましょう！
乾燥肌
皮脂分泌量と水分量が
少なく、カサついている。
肌が荒れやすく
肌状態が乱れやすい
オイリー肌
皮脂分泌量が多く
顔全体が脂っぽくテカリが
目立ちます。
また、
肌は分厚く
毛穴は大きく開いています。
この２つの特徴を理解したら
次が、本題です！
自分が何肌かが分かる
セルフチェック方法！
自宅で簡単に出来ますよ〜
2ステップ試してみましょう！
①時間がある時にオススメ
洗顔後にタオルで顔を拭き、
10分間何もせずに待ちます。
10分後、鏡で肌状態に変化が無いか
確認し、Tゾーンと頬に油取り紙で
押し当てて油のつき具合を
確認する方法！
↓ ↓ ↓
乾燥肌の場合
つっぱりを感じ、
油取り紙には油は付かない。
オイリー肌の場合
つっぱりを感じないが、
Tゾーンと頬ともに
油がつく。
※つっぱるとは…
乾燥していて潤いがない状態
のことをさします。
②起床時にオススメ！
目覚めて洗顔する際に
顔のUゾーンの状態が
どうなっているかで
判断する方法！
↓ ↓ ↓
乾燥肌の場合
全体的にカサついている
オイリー肌の場合
全体的にベタついているが、
カサついてはいない
以上の方法を今すぐに
試すことで自分が何肌かが
分かります！
そして自分の肌タイプに合った
スキンケアをすることができ
ニキビとさよなら出来ること
でしょう！！
①は夜のお風呂の後
②は朝の洗顔前にチェック
するのがオススメです！
是非実践してみましょう！
GO
乾燥肌からできるニキビの原因と改善方法！
こんにちは！
GOです！
今回は
乾燥肌からできるニキビの
原因と改善方法
を紹介したいと思います！
皆さんはUゾーン
(頬から顎のライン)に
ニキビが出来やすくないですか？
赤く腫れあがったニキビ
あれってものすごく痛いですよね…
痛いし人に見せたくないですよね…
そんな思いをする事が無いように
今回はその原因と改善方法を
お伝えしたいと思います！
もしあなたがこの情報を
知っていれば。。。
ニキビが出来てしまった場合でも
すぐに対応する事ができ
ニキビの痛い思いも
最小限で終わらせることが出来ます！
仮にまたニキビが出来てしまっても
どうすれば良いんだろうって
思わなくて済むのは
知る人と知らない人では
大きな違いです！
逆に読んでいただけなければ。。。
しっかりとスキンケアを
しているつもりが
実は間違ったスキンケア方法で
ニキビが増え続けることになる…
我流のスキンケアをしていて
ニキビが出来る人たちは
今すぐに止めて
今回の情報を是非試して下さい！
まず乾燥肌のニキビの原因は
ターンオーバーの乱れにあります
どういう事かというと
肌が乾燥することで、
一定のサイクルで細胞が
生まれ変わるターンオーバーの
乱れがしょうじます。
そうすると、正常に剥がれ
落ちなかった角層が硬化したり
乱れが生じることで
肌荒れになり
毛穴をふさぎ
炎症を起こしてしまう…
という負のスパイラル
悪循環が起きてしまう訳です…
ではどうやって
その悪循環を断ち切れるのか！
①洗いすぎに注意すること
過度な洗顔をすると肌に
必要な皮脂までも
取り除いてしまいます。
それによって、
肌のバリア機能が低下することで
ニキビが出来やすい
状態になってしまいます。
②ゴシゴシしない
洗顔中やタオルなどで
拭きとる際などに
ゴシゴシしない事です！
スキンケアの時に摩擦を
起こすと肌を傷つけて
しまいます。
NG行為です！
優しく洗顔して
タオルを優しく押さえて
水分を拭きとるように
心掛けましょうね！
以上の事を意識して
スキンケアに取り入れ
今すぐ実践しましょうね！
炎症を起こさないように
洗いすぎに注意し
ゴシゴシ洗顔と
拭き取りを行わない！
以上を常日頃から行う
スキンケアに変えていきましょう！
人に見られたくない！って
嫌な思いをしない為にも
今すぐ実践するように
頑張っていきましょう！
GO
オイリー肌の方に必見！
こんにちは！
GOです！
今回は
オイリー肌向けの洗顔料の選び方
を紹介していきます！
皆さんは
肌がテカテカしてたり
いつもベタついてる感覚に
なる事がありますよね？
洗顔したのにベタベタするとか
おでこから鼻筋いわゆるTゾーン
と呼ばれる場所がテカってる…
肌がテカテカしてたら
人に見られたくない！
友人や彼女などに
肌を触って欲しくない！
など悩む場面が沢山
あると思います！
もしこの記事を読み
知識にする事で
オイリー肌を改善させ
人に見られても恥ずかしくない
そんな肌を作る事が出来ます！
逆にこの情報を知らなければ
友人や彼女から
いつも肌ベタベタしてるよね？や
テカテカしてる。
と自分でも触れられたくない
事を言われ傷ついてしまいます
身近な人に言われる事ほど
傷つくことは多いですよね…
そうならない為にも
是非この記事を読み
実践してみてください！！
オイリー肌になる
代表的な原因を紹介します
ストレス
ホルモンバランスの乱れ
不規則な食生活
間違ったスキンケア
などが理由として挙げられます
原因は人によって様々ありますが
今回は
洗顔料の見直し
を重点に置き紹介します。
ではどの点を見直せばいいのか
オイリー肌にとって大事な
2つのポイントがあります
①洗浄力が高いもの！
オイリー肌の場合は
必要な潤いは残しつつ
余分な皮脂汚れを落としてくれる
洗浄力が高い洗顔料を選びましょう
脂っぽさを感じたり
テカテカする事があれば
皮脂が余分に出ている状態です
洗浄力が高いと言われる成分は
石けん カリ石けんです。
この成分が成分表の上位に
きている場合は、
洗浄力が高くさっぱりした
洗い上がりになります。
②保湿剤がバランス
良く配合されているか
オイリーな肌だからといって
保湿をしなければ
意味がありません。
洗顔料に保湿成分が
バランスよく含まれている
ものを選ぶ。
代表的なものは
コラーゲン
ヒアルロン酸です。
オイリー肌だからといって
洗浄力が強いもので
脂をごっそり取るのではなく
肌の潤いを守るように
洗顔料を選びましょう！
以上の2つのポイントを
理解して洗顔料を見直し
選ぶ事で
オイリー肌の
改善は間違いなしです！
今すぐに
①洗浄力が高いもの
(石けん・カリ石鹸)
②保湿剤がバランス良く
配合されているか。
(セラミド
コラーゲン
を重点に置き
ドラックストア等に行き
買って実践しましょう！
ニキビ予防に大切な事は
怠ける事なく
実践することです！
実践あるのみ！
がんばりましょう！
彼女や友人たちに
改善させた
自慢の肌を見せてやりましょう！
GO
ついつい皆んながやりがちな事…
こんにちは！
GOです
今回はニキビが
出来た時についついみんなが
してしまうニキビを潰す
事について話したいと思います。
皆さんも日常で
『あーニキビ出来ちゃった…』
とテンションが下がる事が
ありますよね！
そんな時ついつい
無意識のうちに
ニキビを潰しちゃってませんか？？
潰してしまったが為に
膿の様なものと血が出てきて
最悪だよ…ってなる事が
ありませんか？？
私も結構な頻度で
潰しちゃって
またやってしまった…
って無意識にやってしまいます。
無意識ってものすごく
怖いですよね……
では何故ニキビを
潰すのが良くないのか！
治りが遅くなる
炎症が酷くなり
痕になりやすい
と様々な悪影響を及ぼすからです
この記事を読むだけで痛い思いを
することもなくなりますし
ニキビ痕を作らないように
出来ます！
逆に読んで頂けなければ…
ニキビを潰し続けて
ニキビ痕になって
治療にも数年かかり
お金ももっとかかってしまいます…
まるで人気芸人のY田さんのような
汚肌になってしまいますよ…
そうならない為にも
是非この記事を読んで下さい！
ニキビが出来てしまった場合…
無意識に気をつける
ことが大切です！
ニキビが出来た時
手で触りますよね！
その手ってキレイですか？
細菌ってまあ目に見える
モノじゃないので難しいと
思いますが…
めちゃくちゃ手に付いてるんですね。
だから手はものすごく汚いんです
その手でニキビを触ったり
潰したりする事で細菌が侵入して
ニキビが出来る原因になります。
極論を言ってしまえば
ニキビは放って置いたら
治るんです！
でも、早く治したいから
スキンケアをしますよね！
正しく処置をしておけば
ニキビに困る事は無いんです！
無意識のうちに
人は何回も顔を触ってしまいます
その行為がニキビを悪化させて
しまうのでやめましょうね！
では、今から
ニキビを潰さない対処法を
教えます！
①ニキビが出来てしまっても
気にしない！
ニキビが出来てもスキンケアを
していれば治るので
気にしないことが1番です！
②絶対に触らない！
無意識にしてしまう場合が
多いので中々難しいと思いますが
努力しましょう！
ニキビを触っていると
バイ菌が沢山顔に付いて
あらゆる所からニキビが
出来るので触らないこと！
③ネガティブにならない！
ニキビができても
落ち込むのでは無くて、
しょうがない！と切り替え
スキンケアをしたり
絶対1日で治してやる！
と思って潰さないように
する事が大事です！
どうしてもニキビが出来たら
テンションが下がってしまい
それと共に潰して悪化させて
しまうのは多いです…
でも、キレイな肌になりたい！
誰かに褒めてもらいたい！
と思っているならば
①気にしない！
②触らない！
③ネガティブにならない！
この3つを意識して
今すぐに実行しましょうね！
キレイな肌って
十分に自分のアピールポイント
になると思っているので
手に入れましょうね！
GO
マスクによって引きおこるニキビを防ごう！
こんにちは！
GOです
今回は
マスクを付けることによって
引きおこるニキビを防ぐ方法
を紹介したいと思います！
皆さんは
このご時世外出時など特に
マスクが必需品になって
ますよね？？
マスクをする事によって
ニキビが出来てしまった！
マスク1日してたら
ニキビが増えてた！！
などマスクをする事によって
ひきおこるニキビトラブル
の経験がありますよね？？
そんな辛い思いをしない為にも！
今回は
マスクをしてても
ニキビを作らない
方法をお伝えします！
この記事を読み知識を学ぶ事によって
マスクをしててもニキビが出来る
心配をしなくて済みます！
それによって
マスクでニキビを隠す生活からも
解放されます！
この情報を知らなければ
ニキビだらけの顔に
自信が持てず一生隠して
コソコソ生きて行くことになりますよ…
そうならないためにも！
是非この記事を読んで
実践し役立てて下さい！
マスク内を清潔に保とう！
これに取り組む事で
ニキビが出来る事はありません！
マスクをしていると
どうしてもマスクの内側が
蒸れてしまいます。
その蒸れによって
細菌が繁殖します。
その菌を放置することで
ニキビが出来てしまうのです。
どうしても
会話したり普通につけている
だけでも
マスクって蒸れてきますよね
防ぎようがないのが事実です
でも、なるべく蒸れないように
もしくは蒸れても大丈夫なように
する方法を下に書きますので
やってください！
①蒸れて汗が気になる場合
その場合は一旦マスクを外し
(人がいない所で！感染症予防の為)
ティッシュなどでニキビを悪化
させないように
優しく拭き取りましょう！
ゴシゴシ拭くのは
絶対にしないでください！
肌を傷つけてニキビが出来る
原因になり得ます！
②蒸れても
大丈夫なように保湿をする
スキンケアと同時に
十分な保湿をする事で
肌のバリア機能を高めます！
そうする事でマスクの摩擦によって
ニキビを傷つけるなどの
悪影響を防ぐ事が出来ます
なので、もしマスク内が
蒸れてしまっても
保湿を十分にする事で
ニキビを防ぐ事が出来ます！
以上の2つを頭に入れて
実践することで
マスクによるニキビトラブルを
防ぐことが出来るので
是非今すぐに
実践することで
ニキビが出来て
痛い思いをせずに
キレイな肌を手に
入れましょう！
知識を頭にいれるだけでなく
実践する事がニキビ予防に
とって1番大事な事なので
頑張ってやりましょう！
ありがとうございました！
GO
〇〇のせいでニキビ大量発生…
こんにちは！
GOです
今回は
マスクのせいでニキビ大発生
についてお話ししていきます！
このコロナ禍のなかで
必需品となった
マスク。
一時期品薄になって
中々手に入らない事が
ありましたよね！
一般的にしている
あの白いマスク
感染症の防止や
菌の飛沫を防ぐなど
非常に有能な代物ですよね！
ですが…
皆さんも経験ありません？
マスクしてたら
ニキビ出来たんだけど……
最悪だ……
なんで……
と思った事はないですか？？
そう。。。
一般的に出回っている
白いマスクは
私たちニキビ肌にとって
時にキバを向いてくる
存在になってます……
今回の記事は
そのマスクについて
お話していきます！
この記事を読み
自分の知識にいれることで
マスクが原因で
ニキビが出来てしまうことが
なくなるだけでなく
ニキビを隠すために
マスクをしていた人たちも
マスクをせずに自信のある
肌の持ち主になる事が出来ます！
ただこの記事を読まなければ
コロナが収まったとしても
ニキビを隠すために
一生マスクをして
あの人いっつもマスクしてるよね
とか変な見られ方をされて
自分が傷ついたり
悲しむことが出てきますよ…
そうなりたくなければ
是非読んでくださいね！
では、本題に入りたいと思います
と、その前に１つ先に
伝えたい事があります！
マスクは非常に
素晴らしいものです！
今現在、世界で大流行
しているコロナウィルスや
インフルエンザを防ぐ為にも
欠かせないものです！
なので、この記事は
マスクをするな！
と言っている訳じゃありません！
では本題に入ります！
非常に簡単な事です！
それは今使っている
『マスクを変える』
という事です！
一般的に多い白いマスクは
密閉感が凄くて
感染防止には
とても有効なものです！
ですが…
白マスクを日中付け続けると
マスクの中が蒸れたり
摩擦などが起きてしまいます
これらの問題によって
ニキビできてしまうのです！
なので
私たちマスクによってひきおこる
ニキビに悩んでいる
人たちは
次の2つに当てはまる
マスクを選び買ってみて下さい！
①通気性がいいもの！
密閉感が無くてマスク蒸れや
摩擦が起きにくいもの
②綿ガーゼやシルクなどの
天然素材で出来てるマスク！
肌あたりがソフトで
吸湿性があります！
この２つに当てはまった
マスクをつけることで
感染症対策にもなりますし
大切なお肌を守り
ニキビが大発生することも
なくなります！
是非この記事を忘れない様に
メモなどして
今すぐ上記に当てはまる
マスクを買いに行きましょう！
マスクを変えて
ニキビ撲滅させて
キレイな肌の持ち主に
なりましょう！
また次の記事で
お会いしましょう！
GO
ニキビ肌は恋愛にも直結？
こんにちは！
GOです
あなたはニキビのある肌に
自信が持てますか？
事実彼女がいたとしても
自信が持てない人は
世の中にたくさんいます…
私も彼女がいるんですが
ニキビがあることで
ものすごく自信が持てない
日々を送っています…
そんな同じ思いを
抱えた人の為にも
今回は何か1つ変えてみる
ということを紹介します。
この記事を読まれたら
自分が何をすればニキビと
サヨナラ出来るかを理解でき
彼女との関係にも変化が
現れますよ！
逆に読んで頂けなければ
何も変わることなく
自分に自信が持てず
ストレスを溜め込んで
悪循環のサイクルが
一生続きますよ…
そうなりたくないのであれば
是非この記事を読まれて下さい！
何故ニキビが出来るのか…
医学的に簡単にまとめて
みれば顔の皮脂が溜まって
そこからニキビが出来る
という感じなのですが。
実際問題…
清潔に出来ていないから
だと思うんです。
ただ単にニキビが出来るのって
何かを怠ったからでは
ないでしょうか？？
1日風呂に入らなかったとか
スキンケアせずに寝たとか
夜更かしや睡眠不足だったり
何かしら怠けた事で
ニキビが出来てしまって
いるのではないでしょうか？
私はお風呂があまり
好きじゃないです。
というより
お風呂に入るまでが
面倒だと思っています。
だから後回しにして
結局朝になって
ニキビが出来てて後悔する…
という最悪のシナリオを
結構繰り返してしまってます。
なので、
ニキビ肌にならない為にも！
清潔を保ちましょう！
自分が知ってるスキンケアの
知識の中で怠けてしまっているな…
と思っている部分をまず
変えてみましょう！
例題を出すと、、、
夜更かしを良くする…
脂が多い食事をよくとる…
スキンケア・洗顔をしない…
などなど
まず1つ変えることが大切です！
家に帰ったら
椅子やソファに座るのでは無く
まず風呂に向かい洗顔を
しっかりとやる！
など変える意識を持って
実際に行動してみましょう！
そうすることで
ニキビを無くせるだけでなく
彼女にも肌を触ってもらったり
褒められて嬉しい気分になり
自信が持てるようになります！
是非、皆さん
今すぐに
何か1つ変えてみましょう！
そうすることで
明るい未来が見えます！
この記事を忘れない内に
今すぐ
実践行動あるのみです！
ありがとうございました！
GO
