絶対放置しないでください。

こんにちは！

GOです！

今回は

汗が原因で出来るニキビ

についてお話します！

皆さんは

汗をよくかきますか？？

運動をしている時や

夏場の暑い時期など

暑くて寝苦しい夜は

汗をかいてしまう時は

ありませんか？？

特に暑い季節にも

肌荒れが気になる！

という人は

　『汗』

が原因で肌荒れを引き起こし

ているかもしれません！

汗っかきでニキビが

たくさんできてしまう

あなたがこの記事を読むことで

ニキビの原因に繋がっている

かもしれない汗の予防を

することでニキビが出来ることを

防ぐことが出来るようになります。

もし読んでいただけなければ

汗によってひきおこる

ニキビを予防することができずに

朝起きたらニキビがポツポツと

できていることが増える

ことに、なりますよ。

そうならないように

この記事を読ませて下さい。

汗が原因で引き起こされる

ニキビには理由があります。

    1.汗をかいたまま放置

　細菌が繁殖しやすい環境が

　作られたり乾燥することで

　肌荒れしやすくなる。

     2.汗にほこりや汚れが付着

　汚れが刺激となって肌が

　敏感に反応することで

　肌荒れしやすくなる。

ですが、、、

汗は悪いものではなく

生きているうえで必要

なものです。

体温調節など人が

健康に過ごしていくには

大切な役割を果たして

います。

汗の主成分は水のため、

汗が肌に留まったままだと

水分を奪ってしまい、

乾燥肌の原因となります。

そこへ汗に含まれる

塩分や尿素、雑菌などが

肌内部に侵入することで

肌荒れを起こしてしまいます。

では、どうすれば

汗によるニキビを防ぐ

ことが出来るのか！

①放置しない

汗によって引き起こされる

ニキビを含む肌荒れを防ぐには

絶対に放置しないこと。

②洗い流す

汗をかいたら必ず

顔を水などで洗うこと。

そのままにすることなく

汚れをしっかり落とす

ようにする。

③拭きとる

仕事やろ運動などしている時は

汗をかいてもすぐに顔を洗って

汗を洗い流すことが出来ませんよね。

そんな時は、清潔なタオルで

こまめに優しく汗を拭きとる

ことを心がけましょう。

汗を優しく押さえるようにして

拭き取りましょう。

ゴシゴシとふくと肌を傷

つけてしまう可能性があります。

この上記3つを汗をかいたとき

すぐに実践することで

汗によって引き起こされる

ニキビを防ぐことができます。

特に汗をかきやすい

暑い時期や運動している時

マスクをしていてマスク内の

熱がこもり汗をかいてしまう

そんな時にも

この方法を実践してください！

この記事を読んでいただき

ありがとうございました！！

GO