ニキビが〇〇〇〇するわけ vol.3

こんにちは！

GOです！

今回も前回に引き続いて

ニキビが突然大量発生するわけ

をお話します！

皆さんは

朝起きて、顔を洗おうと

洗面所に行き鏡を見ると

顔にポツポツとニキビが

できている。

しかも、目立つところに！

朝からテンションガタ落ち…

なんて経験はありませんか？？

そうなってしまう時は

必ず3つの条件が揃って

ニキビは発生してしまいます。

この記事vo1.2.3を全て

読むことで

朝起きたらニキビができていた

なんて事を防ぐことが出来ます！

見なければ

一生ニキビに悩み続けて

いくことになりかねません…

そうなりたくなければ

是非この記事を読み

実践していくことで

ニキビを予防する事が出来ます！

ニキビが突然できる理由

代表的に3つあります。

①皮脂の過剰分泌

②毛穴のつまり

③アクネ菌の増殖

今回は③のアクネ菌の増殖

についてお話しします。

あなたは

アクネ菌という菌を

知っていますか？

ニキビができてしまう

原因になる悪い細菌

だと私も最初は

思っていました！！

皆さんも結構

勘違いしている人が

いるんじゃないかな？？

アクネ菌はそもそも

健康なニキビのない肌にも

いる常在菌と言われています。

なので、

アクネ菌がいる＝ニキビができる

というのは全然違います！

では、何故だ

アクネ菌が増殖すると

ニキビができてしまうのか…

普段アクネ菌は

肌を弱酸性に保つなど

肌を守る働きをしています。

ですが、毛穴がつまることで

肌内部に酸素が行き届かず

皮脂など栄養の多い環境に

なると過剰に増殖し

炎症を引き起こし、

赤ニキビが発生してしまう。

というように

毛穴のつまり

       ↓

皮脂の過剰分泌

       ↓

アクネ菌の増殖

が起きることで

ニキビが出来てしまうのです。

皆さんは

突然ニキビが

できてしまった！

と思いがちですが、

このようにニキビが

できるには段階があるのです。

では、どうやったら

アクネ菌の増殖を防ぎ

ニキビを予防出来るのか…

ニキビの無い肌を目指す

スキンケアの方法！

①肌を清潔に保つ

洗顔の時はしっかり

泡立てて優しく洗う

ことを心がけて、

また洗い落としの時は

熱すぎないぬるま湯程度で

丁寧にすすぎましょう。

そして、顔を拭く際は

新しい清潔なタオルを使い

優しく水分を取るように

ゴシゴシせず拭き取りましょう。

②スキンケアは保湿を重視

というのも

保湿ケアをすることで

肌の水分と油分の

バランスを整え、過剰な

皮脂をコントロール

することができます。

洗顔後は乾燥しやすく

なっており

時間を置かずにすぐ

スキンケアを行いましょう。

乳液やクリームを

使うことで

肌の潤いを保つ事ができます。

それでは、今すぐに！

肌を清潔に保ち

保湿を重視する事を

心がけていきましょう！

この2つを正しいスキンケア方法で

行うことでアクネ菌の増殖を

抑える事ができます！

人に見られても恥ずかしくない

自慢のキレイな肌作りを

目指していきましょうね！

GO